La mémoire, c'est la vie !
La mémoire, outil de performance et d'acquisition, est aussi ce qui vous permet de vous construire sur les souvenir qu'elle vous fait thésauriser.
Perdre la mémoire, c'est un peu perdre la vie, son identité, son rapport aux autres et notamment ses proches. Surtout, n'attendez pas qu'il soit trop tard. Boostez la quand vous avez besoin de performances, mais aussi donnez à votre cerveau de quoi rester longtemps à l'écoute de la vie.
Avec la popularité des oméga 3, tout le monde sait aujourd'hui que les acides gras sont essentiel à la vie, et dans de bonnes proportions. Ces acides gras essentiels, le cerveau en est gourmand, il en consomme énormément, sous forme de phospholipides. Lui en fournir en quantité suffisante, et sous forme facilement assimilable est donc indispensable, et l'alimentation ne remplit pas toujours correctement ce rôle. Adjoindre certains nutriments qui vont renforcer l'action est encore mieux.
Parmis les corps gras essentiels dont le cerveau a besoin, deux têtes de liste... La phosphatidylsérine, un phospholipide, est à l'évidence indispensable, car il fait partie des membranes cellulaires elles-mêmes. La laitance de poisson a depuis longtemps fait ses preuves, elle est riche en adn et en phosphore.
Mais le cerveau doit être correctement irrigué par les artères et artérioles qui lui apportent nutriments et oxygène. Le ginkgo biloba et le noisetier améliorent la circulation et oxygénation. Et il est bon de compléter avec des vitamines du groupe B, fournies en particulier par les levures, aliments de la cellule nerveuse.
Tout ceci appartient à la prévention, dont on ne dira jamais assez qu'elle est la base même de la santé.
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